gov-civil-vilareal.ptMiért haladt az exem ilyen gyorsan?
Tegnap megdöbbentett, ahogy egy megjegyzést olvastam a mi oldalunkban Privát Facebook támogató csoport ,
Pusztító lehet, ha egy ex, akivel régóta együtt vagy, túl gyorsan átmegy valaki máshoz.
Ügyfeleink gyakran úgy érzik, hogy valami nincs rendben velük (ahogy a fenti személy gondolja).
a világ józan ész médiájának peremén
Tipp: Semmi rosszat nem csináltál, és nincs is veled semmi baj.
De bevallom, lenyűgözött ez a kérdés
Miért?
Pontosan mi okozza, hogy az exek ilyen gyorsan továbbmennek a szakítás után?
Nos, ezt fogom ma felfedezni.
Rebound elmélet
Fogalmazzuk meg egy kicsit ezt a kérdést.
Az esetek nagy részében, amikor egy ex gyorsan továbblép a szakítás után, azt „visszapattanásnak” nevezik. Magától értetődik tehát, hogy a lepattanók tanulmányozásával megtudhatjuk, hogy az exek miért lépnek gyorsan tovább. Legalábbis ez a remény, de először egy történet.
Főiskolás koromban elmentem randevúzni egy lánnyal, aki frissen kezdett egy hosszú távú kapcsolatból egy barátommal. Ez volt az „első szerelme”. Valaki, akivel együtt volt tíz évig. A vele való kapcsolata volt az egyetlen romantikus kapcsolat, amelyet valaha is átélt.
Ez természetesen érdekelt. Kihívásnak vettem.
Én akartam lenni az, aki annyira érdekelte, hogy megfeledkezett az exéről. Mindenesetre egy randevúból kettő lett, kettőből három, és elég hamar úgy éreztem, hogy hamarosan lesz egy új barátnőm. Szóval, azt tettem, amit egy fiatal srác általában ilyen körülmények között.
Megkértem, hogy legyen hivatalos, a legszomorúbb módon.
Ezt tettem az autójával,
Csakhogy nem pontosan olyan volt, mint azok a jegyzetek.
Inkább az volt a célja,
- Kedvellek
- Legyünk hivatalosak
Visszagondolva nagyon elkeserítő volt, mivel még csak három randin voltunk, és még nem is csókolóztunk, de elvettem a lövésem, isten dangit, és ez mindig meglesz!
Mindenesetre udvariasan megtagadott engem.
De nem azért mondom el ezt a történetet, hogy megmutassam, milyen kínos kudarcaim vannak a nőkkel szemben. Valójában azért mondom el neked, mert az exe hogyan reagált.
- Tudod, miközben randevúzni ment velem, majd elutasított, mert még mindig nem érezte magát késznek.
- Az exe már máshoz költözött. A szakítást követő egy héten belül.
És szeretném kiemelni ezt a különbséget, mert ami itt van, az tökéletes kontraszt a szakítási bánat működésében.
Egyrészt van olyan személy, aki elutasít valakit, aki fantasztikus (én *ha ez nem lenne egyértelmű), mert még nem áll készen egy kapcsolatra.
Másrészt van olyan ember, aki szó szerint randevúz valakivel egy héttel a szakítás után.
De miért haladt ilyen gyorsan az ex?
Nos, gondold ezt így.
Minél hosszabb a kapcsolat, annál hosszabb a gyászidő.
A visszapattanások egy módja annak, hogy kezeljük ezt a megküzdési mechanizmust. Ahelyett, hogy szembenéznének a bánattal, elterelhetik a figyelmüket róla.
Valójában Robert Tabbi, az engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás nemrég ezt írta a pszichológia ma cikk amikor megvizsgálja, miért történhetnek olyan gyorsan a lepattanók,
„Csábító: ha egy kapcsolatnak vége, űr keletkezik az életében. A múltbeli kapcsolat minőségétől függetlenül veszteség és bánat van, mert a pszichológiai kötődés megszakad.”
jessica jones 2. évad szülők útmutatója
Végül azonban a legtöbb „miért” ok a lepattanók esetében szinte soha nem egészséges
Meg kell küzdeni a magányossággal. Hiszen a leghangosabb hang mindenki számára a saját fejünkben szól.
Néha szüksége van egy másik személyre, hogy növelje önbecsülését.
Néha olyan egyszerű, hogy testi kapcsolatra vágynak, hogy „megfulladjanak” bánatukba.
De a dolgok akkor válnak igazán bonyolulttá, ha olyan szinten elkötelezik magukat a fellendülés mellett, amire soha nem voltak hajlandók veled.
Mi van, ha olyan szinten elkötelezik magukat az új személy mellett, amelyet soha nem tettek veled
Nos, azt hiszem, emlékezni kell arra, hogy a legtöbb esetben az exed felkészíti az új személyt, miközben randevúznak veled.
Talán ártalmatlan barátságnak indul.
Talán van némi enyhe flört.
Fontos szem előtt tartani, hogy ennek az új személynek a puszta bemutatása az exednek elég ahhoz, hogy a kerekek elforduljanak a füvön, zöldebb szindróma a fejében. Elkezdenek gondolkodni, vajon milyen lesz ezzel a másik emberrel együtt lenni. Ez új és más lesz, mint amit most tapasztalok.
Lehet, hogy tetszik.
Felépítik ezt az új embert a fejükben, és elkezdik egy talapzatra állítani, hogy mire már szakítottak veled, készen álljanak arra, hogy elkötelezzék magukat az új személy mellett, és tapasztalatom szerint az elkötelezettség teljesen új szintje akkor jön el, amikor beburkolják, hogyan érzik magukat a nászút időszakában.
Karib-tenger kalózai 3 értékelés
Nem mondom, hogy minden helyzet így végződik, de a túlnyomó többség igen.
És ez valóban előtérbe helyezi a nászút időszakát, mert teljesen látom, hogy valaki azt mondja:
„Igen, az exem felkapaszkodott, majd egy évvel később megkérték az új barátnőjüket. A nászút időszaka akkorra véget ért.'
De vajon az?
Ne feledje, mindenkinek más a tapasztalata arról, hogy meddig tart a nászút.
Egy egyszerű Google keresés a következő választ adja:
Hat hónaptól két évig.
Nos, tapasztalataim szerint ez túl hosszú, de megmutatja, mi lehetséges, és hogyan hoznak az emberek elkötelezettségi döntéseket ebben a rendkívül érzelmes időben.
De ez felveti a kérdést.
Mit tehetsz, ha az exed nagyon gyorsan továbblépett?
Nos, a legtöbb szakértő ezen a ponton elmondja a közhelyes dolgot.
- Hogy el kell engedned a neheztelésedet, amit az exeddel és az új emberrel szemben éreztél.
- Azon kell dolgoznod, hogy túllépj rajta.
De őszintén szólva, ez az általános tanács nem igazán vált be nekem.
Nem könnyű kikapcsolni az érzelmeit.
Ehelyett az érvelésem sokkal egyszerűbb lesz, és remélhetőleg úgy érzi, hogy valami produktív dolgot csinál.
Az összes harag…
A bánat…
A szomorúság…
Hogy érzed. Azt szeretném, ha csatornáznád. Használja üzemanyagként. Találj valamit, ami jobban érdekel, mint az exed, és szánj rá időt. Azt hiszem, azt fogod tapasztalni, hogy csodálatos dolgokat tudsz véghezvinni. Hogy képes vagy ezt a nagyon negatív pillanatot az életedbe pozitívra fordítani.
Nemrég tettem közzé ezt a videót,
Aminek lényegében ugyanaz volt az érzése. Keress valamit, ami jobban érdekel, mint az exed, és kezdje el az idejét annak elsajátítására szánni. Mindenesetre egy megjegyzés nagyon megragadt bennem,
Elnézést, ha kicsit kicsi lett a kép.
De ez az ember megérti.
„Légy a legnagyobb éned. Nekik (az exének) látniuk kell minket a legmagasabb énünkön. Ami persze féltékennyé teszi őket, mert nem érik el az övéiket, de abban a pillanatban általában már túl vagy rajtuk, és képes vagy náluk magasabb minőséget vonzani.”
Legyen a bánatod az üzemanyagod.
Valójában pontosan ezt a tanácsot adtam a közelmúltban a privát Facebook-támogatási csoportom egyik tagjának, aki olyan helyzetbe került, amely szinte tökéletesen illeszkedik ehhez a cikkhez.
- Az exük szakított velük
- Azonnal átment az új lányhoz
- Néhány hónap múlva megkérte az új lányt
- És most ment férjhez
A tag jogosan tántorgott azon, hogyan kezelje a benne zajló érzelmek őrült örvénylését.
még több ijesztő történet, amit elmesélhetsz a sötétben
Itt volt a válaszom,
Azt hiszem, a levél elküldése nyitva hagyja, hogy átadják egymásnak, nevetve az ön költségén. A „normális” dolog, amit a legtöbben mondanak neked, az az, hogy engedd el az összes neheztelést, de személy szerint soha nem találtam könnyűnek. Ehelyett azt fogom mondani, hogy használja üzemanyagként. Találj valamit, ami jobban érdekel, mint ő, és szánd rá az idődet. Néhány hónapon belül, ha kitartasz, szinte garantálhatom, hogy nem fogsz mérges lenni rá, hanem meg fogod köszönni neki, hogy nem kért ajánlatot, mert olyan csodálatos dolgok történtek az életedben, amelyek meg sem történtek volna. ha továbbra is vele lennél.
Végül minden szakítás egy lehetőség arra, hogy tüzet tápláljon, ami az Ön eredményei.
Változtasd a negatívumokat pozitívakká.
